افضل الاوقات لشرب الماء

السلام عليكم يا بنوتات
جبتلكم نصيحة كتييييييييييييييييير مفيدة
اتمنى انكم تجربوها


الوقت المناسب لشرب الماء ..
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
.
.
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية
.
.
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم
.
.
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم
.
.
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية

بجد نصيحة جميلة من وحدة جميلة

مشكووووووووووووووووووووووووووورة

انتى اللى جميلة يا قمرى
شكرا لردك الجميل زيك

world,s smile كتب:

انتى اللى جميلة يا قمرى
شكرا لردك الجميل زيك

ميرسى ياقمر انتى اجمل :D

meromarmar كتب:

world,s smile كتب:

انتى اللى جميلة يا قمرى
شكرا لردك الجميل زيك

ميرسى ياقمر انتى اجمل :D

مش أجمل منك حبيبتى
ميرسى يا قمر على ذوقك

ميرسى يا قمر

emy shalloufa كتب:

ميرسى يا قمر

شكرا يا قمرى لردك

مشكوووووووووووورة يا عسل

معلومات مفيدة
سلمت يداك
وجزاك الله خيراً

♥يويو الامورة♥ كتب:

مشكوووووووووووورة يا عسل

شكرا حبيبتى

محبة رسول الله كتب:

معلومات مفيدة
سلمت يداك
وجزاك الله خيراً

شكرا حبيبتى
وجزاكى الله بمثله

الوفيه كتب:

شكراً على الإفاده

والمعلومات القيمه
سلمت يداك

لا شكر على واجب حبيبتى
مرورك اسعدنى جدااااااااااا
:D :D :D :D :D

حببتى
موضوع رائع
مفيد جدااااااااا يا قمر

صغيرة بس خطيرة كتب:

حببتى
موضوع رائع
مفيد جدااااااااا يا قمر

شكرا يا أمورة لردك الجميل
تسلمييييييييييييييييييييييي

teslam edek ya amar ^_^

تسلميلى انتى يا عسل لردك الجميل

شكرا على المعلومات القيمه

تسلمى يا قمر

ودى كمان نصيحه ابقى اشربى ماء وانتى امام الكمبيوتر

شكرا حياتى ع النصيحة
نووووووووووورتى

نصائح جميلة ومفيدة
شكرا

عفوا حياتى
نورتى